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Clases de yoguilates

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Curso de Pilates

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Entrenador personal. Especialista en elecroestimulacion analitica. Salamanca

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Pilates y/o movimiento a domicilio

Clases de pilates para todos los niveles con un enfoque terapéutico ideales para acondicionar el cuerpo. Trabajo de movilidad, flexibilidad y fuerza con nociones de otras técnicas corporales que te ayudarán a sacar más provecho de los ejercicios de Pilates y a sentirte mejor eliminando dolores y tensiones acumuladas del día a día. Instructora certificada por Polestar Pilates (escuela reconocida a nivel internacional) y por el NPCP (antigua PMA) con 10 años de experiencia

Vendo banco de abdominales plegable sin estrenar

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Profesora de yoga (Viñasa y Hatha) Un espacio para volver a ti

Hola :) Cómo están? Quería contarles que estoy viviendo en Barcelona y doy clases de Viñasa Flow. Estoy estudiando en la Escuela de Yoga de Mandiram, en Barcelona. Combinamos las clases con ejercicios para trabajar la respiración, la flexbilidad, la elongación y mis clases tienen un enfoque holístico donde siempre empiezo con una reflexión sobre amor propio, aceptación, vivir en el aquí y ahora, entre otros. La idea es calmar la ansiedad, reducir la cantidad de pensamientos que nos agobian en el día a día y vivir más plenXs. Doy clases en grupo y personalizadas a domicilio y en mi domicilio. (Cerca de Sagrada Familia). Costo: 14 E

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Vendo banco gimnasia Fitness B Fit 8010 Plegable

Completo banco para mantenimiento y/o musculación con todos los accesorios. 8 pesas de 5kg Barra de ejercicio Manetas de ejercicio Correas de ejercicio Accesorio para ejercicio de piernas Selector para posición de brazos Varías posiciones/inclinaciones del banco. Medidas plegado 1,80x1,00x0,60

Entrenador personal

Xico de 35 años titulado con monitor de fitness y musculación y entrenamientos personalizados y con años de experiencia en gimnasios se ofrece para ayudar a personas a lograr sus objetivos: perdida de peso,tonificacion,hipertrofia,fuerza,etc. Consigue tus propósitos con mis métodos personalizados. También se realizan tablas nutricionales y seguimientos personalizados. No dudes en contactarme para cualquier pregunta. Zona de la vegabaja y alrededores, si quieres un entrenador personal que este contigo en el gimnasio y explicándote los ejercicios pregunta sin compromiso por el precio hora.

YOGA-MIX: clases temáticas al aire libre para todos

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Entrenador personal

Entrenador especialista en cross training, calistenia. con titulaciones varias(entrenamiento especializado mujeres, cursos en biomecánica del movimiento, ejercicios correctivos ,curso de mejora postural... Si quieres perder peso, ganar masa muscular, conseguir algun movimiento como el handstand, front lever o mejorar tu postura y tus condiciones fisicas en general, esto te interesa. Ofrezco clases online a disponibilidad adaptada al cliente y además asesorías mensuales personalizadas a tus necesidades y tiempo. También ofrezco un servicio de seguimiento personal en el que tendrás a tu disposición videos para poder seguir las rutinas

Entrenador personal

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Clases kundalini yoga

El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Una sesión completa de Kundalini Yoga tiene distintas partes que inician con la entonación, seguida de la práctica de una serie o kriya de yoga, un tiempo relajación, una meditación y el cierre de la sesión. Cada serie de ejercicios o kriya es una acción completa en sí por sus efectos en el cuerpo y en la mente. Mientras que el Hatha yoga utiliza el cuerpo como herramienta para contactar con uno mismo; el Kundalini yoga se centra en la meditación y WNla respiración para alcanzar el equilibrio. Por lo qu

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Asesoría deportiva y nutricional

Ofrezco mis conocimientos y experiencia a personas interesadas en conseguir un físico saludable, musculado o simplemente más funcional. La mejor opción para ello es mediante ejercicios totalmente personalizados y adaptados a las necesidades y gustos de cada persona, para conseguir sacar el mayor rendimiento de cada uno. Para empezar, realizaré una evaluación inicial para conocer vuestras características físicas, objetivos, necesidades, horarios, etc. Si queréis conseguir un mejor cuerpo, contactar conmigo. Saludos!

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