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Para todas las edades!!! Sin necesidad de preparación previa!! Doy clases vía zoom. Fusiono stretching (estiramientos) con Pilates y técnicas de danza. Son ejercicios para mejorar la tonicidad mu...

La Autoestima real tiene que ver más con un viaje interior que con una imagen externa. Para ello es necesario mirar hacia dentro, en el espejo del alma, conectar con los recuerdos, experiencias, sensaciones y emociones que guardamos. Y desde ahí, ...

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