Tablón de anuncios de Raul

Salud y belleza.

Soy Raúl, entrenador personal con más de 15 años de experiencia en distintos deportes y metodologías de movimiento. Mi enfoque es no convencional, integrando: • Movimiento consciente • Fuerza funcional con peso corporal, rope flow, flow bags, mazas • Respiración, postura y gestión emocional a través del cuerpo Te ayudo a recuperar patrones naturales de movimiento, reducir tensiones y reconectar con tu energía vital. Sesiones 100% personalizadas, adaptadas a tu nivel, ritmo y objetivos (movilidad, fuerza, bienestar, recuperación, etc.). ¿Sientes que tu cuerpo está rígido, tenso o desconectado? ¿Buscas un entrenamiento que no solo trabaje tu físico, sino también tu bienestar interno? Mi método combina entrenamiento funcional, movilidad, respiración y conciencia corporal, con el objetivo de que no solo te veas bien, sino que te sientas pleno, libre y emocionalmente equilibrado. ¿QUÉ HAREMOS? • Recuperación de patrones de movimiento naturales: moverte como tu cuerpo fue diseñado • Entrenamientos con peso corporal, rope flow, flow bags, mazas y técnicas de respiración activa • Mejora de la postura, fluidez y control corporal • Gestión emocional desde el movimiento

20€