Retiro ConPlacer 🌼
Te sorprendería saber cuántas personas adultas no saben reconocer las cosas de las que disfrutan genuinamente. Conforme cumplían años y ganaban responsabilidades, se han ido desconectado de ese niño o esa niña que un día fueron y ahora viven entendiendo el placer como un privilegio y no como una necesidad básica para tener una vida plena.
Este retiro es para ellxs.
Como Dra. En Neurociencia y Psicología Clínica, en este retiro daré talleres teóricos-prácticos de neurociencia donde hablaremos de los beneficios para nuestra salud de cultivar el placer en nuestro día a día. Además, diseñé diferentes dinámicas psicoeducativas para que puedas reconocer a tu niñx interior y diseñar tu brújula vital de manera coherente con tus valores, pasiones y necesidades.
Este retiro lo hago en colaboración con profesora de yoga kundalini certificada. Con ella enfocarás el propósito del cambio que necesitas y activarás la energía interior que te movilizará para conseguirlo.
Si quieres más información déjame un comentario o escríbeme por privado 🧡
Un abrazo
Vacaciones alternativas: 2ª edición del retiro NeuroConciencia
¿Sientes que vives en piloto automático?
Estar conectado y comprender nuestro cuerpo es fundamental para todas las interacciones y experiencias que vivimos en el día a día.
Desde la comprensión de lo que sentimos en nuestro cuerpo podemos entender las experiencias que en ocasiones nos bloquean en nuestro día a día: emociones desagradables, tensión, estrés o ansiedad, son algunas de las experiencias que sentimos físicamente y que podemos regular desde la presencia.
Cuando entendemos y conectamos con nuestro cuerpo también estamos conectando con nuestra mente. Esto nos da la capacidad de autorregulación emocional, permitiéndonos cultivar estados agradables y saludables, como calma y tranquilidad.
En el retiro NeuroConciencia, se combina la experiencia de Uxía Veiga como profesora de yoga con más de 10 años dedicándose a esta disciplina y la formación de Noelia Samartin , doctora en neurociencia y psicología clínica especializada en estrés.
Te enseñaremos a parar, a desconectar de la rutina y a aprender a escuchar tu cuerpo para entender tu mente.
Te llevarás herramientas que podrás utilizar en
399€
Estás viendo los anuncios que tiene publicados Uxia Veiga.
