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Te invito a cuidarte de manera sana y nutritiva
¿Cuanto llevas sin darle una puesta a punto a tu vida y a tu cuerpo?
Hoy te traigo una gran solución para desmontar todas las excusas que tu mente te cuenta para no comer de manera saludable.
*No tengo tiempo.
*Cuesta caro.
*Es mucho esfuerzo.
Nada de eso es real, son solo excusas, te traigo la solución para cada una de ellas ¡¡Tu cambio empieza hoy!!
Salud y belleza tablón mil anuncios Interesante taller de nutrición en casa
En este taller descubrirás cómo mantener intactos los nutrientes y proteínas encimáticas al cocinar, aprenderás a evitar los plásticos y metales pesados de los alimentos, sabrás combinar colores y sabores para unas digestiones perfectas y elaborarás cinco deliciosos platos sin sal ni aceite en menos de 40 minutos!!
Objetivos del taller:
-Reconocer los utensilios nocivos y seguros para cocinar.
-Conocer las vitaminas por colores y los minerales por sabores.
-Reducir los costes energéticos (baja tus facturas energéticas entre un 10% y un 15%).
-Elaborar 5 nutritivos platos sin aceite ni sal, con
