Mis actividades principales incluyen
• Posturas (asanas): Son un total de 12 posturas que se practican en cada clase incluyendo sus variantes si fuera necesario.
• Practicas de Respiración (pranayamas),
• Relajación (savasana)
• Meditación y pensamiento positivo ( vedanta y dyhana)
GimnasioEste Miércoles 28 de Octubre
Clase de Yoga Gratuita
Continuaremos
Lunes Miércoles y Viernes
De 9:30 a 11:00 hrs
Manda wats 610 015 540
Para el link Sala Zoom
