Trabaja todo tu cuerpo

1º vídeo: trabaja todo tu cuerpo. 2º vídeo: trabaja tus piernas y glúteos 3º vídeo: trabaja tus abdominales. Vídeos de 58 minutos de duración cada uno. Se venden juntos o por separado con ejercicios fáciles y muy efectivos, trabaja y fortalece al completo los grupos de músculos más importantes del cuerpo. Se entregan en mano en alcobendas y san sebastián de los reyes. Cada vídeo 15€. Para envíos a cualquier parte de españa por correos añadir 12€ de gastos de envío.

15 €

Estructura abdominal desmontable

GimnasioEstructura para realizar ejercicios de abdominales en cualquier lugar y una vez terminados fácil de desmontar para guardar en pequeño espacio.

15 €

Entrenamiento personalizado y dietas

Hola! Tengo una carrera como deportista y un currículum amplio en conocimientos aplicados -Técnico en Coaching y Psicología del Deporte. -Campeón de gimnasia acrobática. -Actividades Físicas y Animación Deportiva. -Acondicionamiento Fisico. -Monitor de Yoga y Ecosalud. -Nutrición y Dietética. -Hago evaluación y seguimiento facilitando el futuro mantenimiento personal del individuo -Planes para perder grasa o ganar músculo -Hipertrofia, definición y tonificación -Prevención de lesiones cotidianas y deportivas -Me adapto a tu situación y ritmo para que no te sobre entrenes ni te frustres por no poder hacer determinados

10 €

Plataforma vibratoria

Máquina ideal para tonificar músculos si no tienes mucho tiempo. Esta nueva y en perfecto estado, solo utilizada el primer mes. Movimiento triplano, múltiples programas, tabla de ej ercicios, máximo rendimiento, compatible con otros deportes, 2 paneles de control, estructura de fibra de vidrio, 2 motores, Frecuencia vibración 30-45hz, amplitud de vibración variable, programación de 30-90sg. Etc. Peso 68kg

700 €

Piltes

Clases de pilates los martes y jueves a las 19:15 en Santa Cruz (Oleiros)

Profesora de yoga

Profesional con una experiencia de mas de 20 años en ventas. Conocimientos especializados para identificar las necesidades delcliente y conseguir objectivos rapidos, esforzandome en todo momento por garantizar su complete la satisfaccion. Cuenta con amplia experiencia en Sector Humanistico y un solido conocimiento del Yoga. Experta en coaching, capaz de mantener la motivacion del cliente para que alcance sus objetivos. Me dedico personal y profesionalmente al desarrollo humano, el autoconocimiento, la sanacion y el empoderamiento o de la persona atraves del yoga, la meditacion, el coaching.

Plataforma vibratoria VIBROMAX para tonificar musculos

Vendo esta plataforma vibratoria VIBROMAX de la marca Tecnovita Bh. Es ideal para tonificar el cuerpo y hacer ejercicio rápido. Está en perfecto estado

40 €

Bicicleta spinning ECO-DE EVOLUTION TOUR

Descripción Fabulosa bicicleta de spinning EVOLUTION TOUR de ECO-DE. Se trata de un modelo semi-profesional para uso doméstico que incorpora un sistema de transmisión por correa junto a una rueda de inercia de 21 Kg de acero que permite rodar de forma ágil, silenciosa y potente. La bicicleta se encuentra en perfecto estado. Es cómoda y silenciosa. Características Panel de control con pantalla LCD. RESET: el botón de RESET pone a 0 los valores seleccionados. MODE: contiene los siguientes parametros a determinar: SCAN: Busca automáticamente a través de cada función. TIME: Muestra el tiempo de entretenimiento. SPEED: Muestra la velo

165 €

Entrenamiento personal

Mi gran pasión desde pequeña ha sido el deporte en todas sus formas (baile, ballet, atletismo, gimnasia artística, gimnasio) durante mas de 20 años. Ahora más que nunca y tras dos lesiones graves, mi objetivo es el de poder transmitirte ese conocimiento para la mejora de tu bienestar físico y mental a través del entrenamiento personal y la nutrición además de aportarte un plus en la parte emocional que muchas veces es la que nos limita a la hora de la consecución de nuestros objetivos. Ya empezaste el gimnasio y al final lo aparcaste por diferentes motivos? Te gustaría conseguir resultados que no imaginarías que pudieran estar a tu alcance?T

40 €

Plataforma vibratoria

Plataforma vibratoria Gym Form Vibro Max, con distintos programas y velocidades. Sirve para adelgazar, activar la circulación, tonificar el cuerpo y mantener la musculatura.

150 €

Cinta de correr proform 350i

Vendo cinta de correr Proform 350i apenas usada unas 10 - 12 veces. El motivo de la venta es por dos razones, la primera por una lesion grabe de rodilla que me va a impedir usarla durante mucho tiempo y segundo como se ve en las fotos es que hemos empezado una obra grande en casa y no hacemos mas que moverla de un lado para otro. Lo unico que tiene es un poco de polvo por la obra, por lo demas esta perfecta. Dejo algunas caracteristicas de la cinta: 24 programas Inclinación: 0 - 10% Dimensiones (abierta): 140 x 81 x 168 cm Dimensiones (cerrada): 153 x 81 x 82 cm Plegable: Sí Velocidad max (Km/h): 16 km/h Ancho de tapiz: 46cm Área

350 €

Clases de pilates

Clases de pilates (online en directo, o presenciales en Pelayos de la Presa, Madrid). Clases centradas en las necesidades de cada persona. No importa el nivel que tengas, nos adaptamos a ti a través de un trato personalizado y teniendo en cuenta tus patologías y/o lesiones. Los ejercicios son de pilates suelo, con algún toque de yoga y tai chi. También incluimos elementos como la pelota, la banda elástica, el aro, las pesas, la pica, o la silla. Ejercicios tanto para fortalecer como para estirar. ADVERTENCIA: Si se pretende otra cosa distinta a la meditación, con connotaciones sexuales, lo consideraremos acoso sexual y lo pondrem

10 €

Instructora del Método Pilates.

Mi nombre es Mónica y soy instructora del Método Pilates, titulada por Inex Pilates. Doy clases individuales a domicilio en Vigo. Trabajaremos desde el inicio, haciendo una valoración fundamental para reconstruir tus clases a medida. Teniendo en cuenta tu morfología, patologías, visualización de fuerza y flexibilidad. Seguiré en tus primeros ejercicios aplicando las tres c. Concentración, centro, control. Según mi valoración inicial, iremos aplicando los principios del método pilates en movimiento. Fluidez, precisión, coordinación, respiración...Somos lo que comemos, somos lo que nos movemos!.♥️🤸🧘.

20 €

Clases de pilates

RESERVA YA TU PLAZA PARA EL NUEVO CURSO!!! Es el momento de darle una oportunidad a tu cuerpo! Aprende desde el inicio los ejercicios y respiración basados en el método PILATES. Mejora tu salud, tu calidad de vida y tu forma física. En solo unas pocas clases verás los cambios. Ejercicios de distintos niveles con elementos complementarios:bandas elásticas, aros mágicos, softball, fitball, roller, cojin de equilibrio... Grupos reducidos. Todos los niveles. Diversos horarios de lunes a jueves. Instructoras cualificadas en Fisioterapia y Rehabilitación. SOLO 25€/MES

25 €

Clases de yoguilates

RESERVA YA TU PLAZA PARA EL NUEVO CURSO!! Esta nueva disciplina fusiona lo mejor del YOGA y del PILATES para darte clases únicas y especiales, donde tu cuerpo evolucionará, obteniendo flexibilidad, armonía. A través del conocimiento de la respiración y de una serie de ejercicios fluidos irás alcanzando la evolución de tu cuerpo Mejora tu elasticidad, tu tono muscular, conoce las asanas más interesantes del Yoga y lo último de la técnica de Pilates. TE DIVERTIRÁS!!! . Grupos reducidos. Distintos horarios de lunes a jueves, y niveles desde iniciación a avanzado. Instructoras cualificadas. No dudes en probar y darle una oportunidad a tu cuerp

25 €

Entrenamientos para mujeres: fitness & wellness

Monitora de Pilates,Yoga y fitness ofrece entrenamientos personalizados para mujeres. Trabajo de fitness y wellness para encontrarnos mejor: cuerpo y mente. Si tienes ganas de empezar a entrenar, recuperar energía y encontrarte mejor. Estoy aqui para guiarte, acompañarte , enseñarte y motivarte. Horarios flexibles y seguimiento presencial & online. Programa tu cita sin compromiso para hablarme de tus objetivos. Lo importante es empezar.

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Pilates y/o movimiento a domicilio

Clases de pilates para todos los niveles con un enfoque terapéutico ideales para acondicionar el cuerpo. Trabajo de movilidad, flexibilidad y fuerza con nociones de otras técnicas corporales que te ayudarán a sacar más provecho de los ejercicios de Pilates y a sentirte mejor eliminando dolores y tensiones acumuladas del día a día. Instructora certificada por Polestar Pilates (escuela reconocida a nivel internacional) y por el NPCP (antigua PMA) con 10 años de experiencia

Profesora Pilates a domicilio.

Hola, doy clases de pilates para preparación a cualquier deporte y pilates terapéutico para dolencias de espalda , rodilla, etc... También pilates embarazo y post parto.

18 €

YOGA&PILATES

Entrena de una forma diferente . Sesiones dònde fusionarás las secuencias de asanas de yoga , con un entrenamiento personalizado y adaptado a quién eres y al ritmo que necesites. Con una respiración consciente, trabajo de fortalecimiento total . Especialmente core y el movimiento diafragmático, vital para una buena respiración y disminución del estrés y ansiedad. Trabaja tonificando tu cuerpo desde la propiocepción e intensidad . Sin nada de impacto (Online y presencial)

Pilates online.25 euros!!!

Descubre otra opción para no perder tu ritmo.Disfrutaremos del método pilates para corregir malas posturas y fortaleces aquellas que no lo están tanto. Animate ya !! Plazas limitadas ponte en contacto. la duración de la clase es de aproximadamente 45minutos aprox. Las clases son por skype. Un dia a la semana 25 euros al mes!!!! Dia;Martes Horario: Tardes: 17:00 a 18:00h

25 €