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Otros deportes tablón mil anuncios SINGULAR Home of Pilates es un espacio único en su tipo, por su diseño, distribución y versatilidad. El local cuenta con más 200 m2 y una distribución diáfana repartida en tres salas de ejercicio, una zona de comedor-cafetería, vestuarios con duchas y un enorme distribuidor que se puede adaptar a cualquier actividad. Techos altos, luz natural, suelo de tarima, zona recepción, vestuarios totalmente equipados, aire acondicionado y calefacción, así como equipo de sonido integrado. Nuestro local esta situado en la Calle de Jaén 21, en el barrio de Cuatro Caminos, a apenas 10 minutos andando de AZCA. La calle en la que nos encontramos une la Call alquiler salas para talleres, yoga, pilates, danza, cursos, catas, coaching ...

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Clases privadas personalizadas, al aire libre, en estudio y a domicilio (según distancia) Clases grupales Soy instructora de Peak Pilates Matwork (suelo) -certificación internacional- OBJETIVOS DE MIS CLASES: Lograr una conciencia corporal óptima para evitar malos patrones de movimiento, mejorar la postura, potencia la concentración, fortalecer el cuerpo, aumentar la fuerza y flexibilidad. Equilibrio mente-cuerpo. Mejorar el estado anímico -Consulta sin compromiso *bonos mensuales con descuento* clases de pilates suelo personalizadas a tu medida

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Aprenderás técnicas para resolver situaciones de peligro o miedo: esquivas, liberaciones, luxaciones, etc. Tanto de pie como en el suelo. Para los niños/adolescentes: técnicas anti-bullying. Los beneficios son: mejora de la autoconfianza, seguridad, reducción de la ansiedad, mejora de la autoestima, mejora de tu condición física. Acerca de mí: - Soy cinturón negro 2do dan de Judo. - Técnico de deporte en Judo y defensa personal, colegiado por la Real Federación Española de Judo. - Inscrito al registro oficial de profesionales de deporte de Cataluña, ROPEC. - Monitor de Judo de l’escola Thau de Barcelona. - Formado en defensa polic clases de defensa personal a domicilio

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